Rysáit: brocoli a phupur chili wedi'u piclo

Pin
Send
Share
Send

CYNHWYSYDDION AM 6 POBL)

Paratowch y brocoli a phupur chili wedi'u piclo gyda'r cynhwysion canlynol:

- 2 gwpan o olew olewydd

- 1 nionyn coch mawr wedi'i sleisio mewn pluen

- 1 pen o garlleg wedi'i blicio

- 8 pupur güero

- 8 pupur jalapeno coch

- 4 moron wedi'u plicio a'u torri'n olwynion

- 1 cilo o frocoli wedi'i dorri'n flodau bach

- 6 pupur du, 5 sbrigyn o oregano

- 2 ddeilen bae

- 3 sbrigyn o deim

- 2 gwpan o finegr, halen a phupur i flasu.

PARATOI

Cynheswch yr olew ac ychwanegwch y winwnsyn a'r garlleg. Ychwanegwch y pupurau chili a'r moron a'r sauté am 2 funud, ychwanegwch y brocoli, y pupurau a'r perlysiau aromatig ac, yn olaf, y finegr a'r halen a'r pupur i flasu. Gadewch iddo fudferwi am bum munud, ei dynnu, gadael iddo oeri a phacio.

CYFLWYNIAD

Gweinwch y brocoli a'r pupurau chili wedi'u piclo mewn dysgl wydr ddwfn neu mewn cas gwydr.

Pin
Send
Share
Send

Fideo: 9 breakfast recipes (Mai 2024).